Benchmarks › Fran
The Girls · benchmark
Fran
21-15-9 reps voor tijd
Thruster 43 / 30 kg
Pull-up
Thruster 43 / 30 kg
Pull-up
De bekendste benchmark die er is, en de kortste. Meestal onder de tien minuten, en altijd zwaarder dan hij eruitziet.
Laatst gedraaid in de box: 2 juni 2026 · 34 scores van 21 leden
Jouw beste
6:42
Rx · 2 juni 2026 · 1:07 sneller dan je vorige
4e van 12 · heren Rx
Nieuwe score invullenJouw historie
2 juni 20266:42 · Rx
14 januari 20267:49 · Rx
9 september 20259:12 · geschaald
Leaderboard
1
Jelle B.
3:58
RX
12 mrt 2026
2
Chris P.
4:31
RX
2 jun 2026
3
Rick K.
5:56
RX
2 jun 2026
4
Albert T.
6:42
RX
2 jun 2026
5
Gerrit v.d. B.
7:15
RX
14 jan 2026
6
Sander H.
8:03
RX
2 jun 2026
7
Teun de J.
8:44
RX
2 jun 2026
1
Wilja t. N.
4:44
RX
2 jun 2026
2
Marieke S.
6:18
RX
2 jun 2026
3
Anne V.
7:02
RX
12 mrt 2026
4
Lisa B.
8:31
RX
2 jun 2026
1
Bas K.
5:12
SCALED
2 jun 2026
2
Ilse M.
6:03
SCALED
2 jun 2026
3
Henk J.
7:40
SCALED
14 jan 2026
4
Nynke P.
8:22
SCALED
2 jun 2026
1
Chris P.
4:31
RX
2 jun 2026
2
Gerrit v.d. B.
7:15
RX
14 jan 2026
3
Henk J.
7:40
SCALED
14 jan 2026
Geschaalde scores staan altijd op een eigen lijst, nooit door elkaar met Rx. Iedereen die de voorgeschreven versie deed staat boven iedereen die schaalde, ongeacht de tijd.
Prototype: namen en tijden zijn verzonnen voorbeelden.